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刈谷の女性専門パーソナルジムならRe:BodyLab(リボディラボ) | ブログ

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日々の出来事や最新情報を随時更新中

健康的で綺麗な女性らしい体づくりのためのブログを日々更新しております。新着情報以外にも、思ったことや出来事、会員様からの嬉しい声など、書き綴っていますのでご覧ください。施術の王道である食事法と運動を女性向けに徹底的に改良し、常に最新情報も織り交ぜて独自にアレンジしてアップデートしております。

最近ご縁をいただいた方もいらっしゃるので改めて自己紹介を✨⁡【姿勢改善×女性専門】刈谷のパーソナルトレーナー安江歩です。⁡29歳まで何度もリバウンドして、自分の体にも未来にも自信が持てなかった私…

松に導かれて。〜おばあちゃんも知らない、新しい健康のかたち〜🌲「松を食べる」って知ってました?
聞いた瞬間、頭の中が“???”でいっぱい😂お客様に教えてもらって行った松葉料理のお店。
カウンター…

トレーナーは単なる“仕事”じゃない。“新しい生き方”です「このままでいいのかな」
「もっとやりがいのある生き方がしたい」
そう感じたこと、ありませんか?Re:Bodyアカデミーは、
未経験からでも“ただの…

お客様に満足してもらえてるか、不安じゃない?トレーナーとして活動してるけど、
「お客様に満足してもらえてるのかな?」
「集客もイマイチで、このまま続けて大丈夫?」
…そんな不安、感じたことあり…

資格はある。

2025/08/27

資格はある。でも自信がない。そんなあなたへ。資格は取った。知識もある。
…それなのに、いざ独立しようとすると自信が持てない。
「私にできるのかな」って迷っていませんか?実は、それを感じているの…

【実録】5毒抜きやってみた結果。体と心に起きたこと「別に不調ないし、快適に過ごせてる」そう思っていた私。でも、5毒(砂糖・添加物・古い油・乳・小麦)を抜いてみたら…✔朝、目覚ましより前にスッキ…

朝マック×リブレ実験🥞血糖値はどうなる?朝マックで「マックグリドル(卵入り)」を食べて血糖値を測ってみたら…まさかの卵が入ってなかった事件発生😂それでも血糖値の上昇は+26と意外な結果に。脂質が…

「1年変わらなかった体が、2ヶ月で動いた理由」「たくさんやれば、たくさん結果」
そう思って必死に頑張っていたのに、
体は変わらない…。実は私もデスクワーカー時代、
マッサージは“痛ければ効く”至上…

上半身は華奢なのに…下半身だけが気になるそんな悩みを持っていた20代女性。写真に写るたび、脚のラインや姿勢が気になって、「このバランス、どうにかしたい」ってずっと思っていたそうです。そこで、ピ…

ついに…作戦変更!親友にお願いして、血糖値測定リブレをつけてもらうことに。「これで安心…」のはずが、いざとなったらまたビビり散らかし🤣センサー構えた親友の手元を見て、「あっちょっと待って!」を…

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