食事制限なしで体重が−2kg
2026/04/27
食事制限なしで体重が−2kg・食事制限なし・ハードなトレーニングなしやったのはただひとつ。姿勢と体の使い方を整えたこと。体は、使い方が変われば見た目も、数字も変わります。このお客様は、・お腹が…
姿勢改善・ダイエット・トレーニング【２４歳・MN様】
2026/04/26
見た目の変化や今まで着ていた服がゆるくなってきましたお悩み見た目を変えたい肩こりを解消したい変化姿勢改善お腹が薄くなる足が細くなる食事制限をしていないのに体重が2キロ落ちる実施メニューRe:Bod…
その「良い姿勢」、残念ながら太く見えますよ。
2026/04/08
その「良い姿勢」、残念ながら太く見えますよ。「背筋を伸ばす」「胸を張る」これを頑張っているのに✔️立ってるだけで疲れる✔️腰が反る✔️首や肩がつまる✔️呼吸が浅いこんな状態になっていませんか？—それ…
「今日はどんな体かなって、毎回思うんです。
2026/04/01
「今日はどんな体かなって、毎回思うんです。」同じ人でも、昨日と今日で体は違う。だから私は、決められたメニューで体を変えようとはしていません。その日、その瞬間の体を見て、触れて、少しだけ方向…
安江担当枠【満員御礼】キャンセル待ち受付中のお知らせ。
2026/03/25
安江担当枠【満員御礼】キャンセル待ち受付中のお知らせ。おかげさまで、安江の担当枠はすべて満員となりました。多くの女性の「変わりたい」という想いに寄り添えることを、心より嬉しく思います。すぐ…
その体型、サボった結果じゃありません。
2026/03/19
その体型、サボった結果じゃありません。「頑張って運動してるのに、体型が変わらない」「下腹や前もも、特定の場所だけパンパン…」それは努力不足ではなく、これまでの動きの積み重ね。つまり、あなたの…
え！？お腹凹ませてるの？
2026/03/19
え！？お腹凹ませてるの？腹筋しているのに�下腹だけ戻らない。産後だから仕方ない…�そう思っていませんか？実はそれ、「締め方」を間違えているだけかもしれません。下腹は力で凹ませる場所ではなく内側…
その立ち方、がんばりすぎていませんか？
2026/03/19
その立ち方、がんばりすぎていませんか？胸を張る。お腹を締める。背筋を伸ばす。——それ、疲れる立ち方です。夕方に腰が重い。立ち仕事で足がパンパン。呼吸が浅くなる。それは年齢でも筋力不足でもない…
時短してるのに、
2026/03/19
時短してるのに、なぜか体が崩れていく人と同じように便利を使ってるのにむしろ整っていく人がいます。その違いは「便利を使ってるかどうか」じゃなくて、どう使っているか。業務スーパーで買い物して下…
肩こりって、
2026/03/19
肩こりって、「肩を揉めばいい」問題じゃないって知ってましたか？✔いつも肩が重たい✔気づくと呼吸が浅い✔首・肩に力が入りっぱなしそれ、呼吸と体の使い方が原因かもしれません。この動画は呼吸から整え…
