体重は、ほんの少し増えただけ。なのに、鏡の中の私は前と違う。体重が大きく増えたわけではないのに、 前まで着ていた服が、なんだか似合わない。「こんな体だったっけ？」自分にできそうな筋トレやスト…
50代女性・お腹が痩せて尿漏れも改善しました。お悩みお腹が出てきた脚の隙間がなくなった家の階段を登って疲れてしまう体を動かしたくてジムに入ったが1人では続かなかった 変化横から見ると、お腹の前…
35歳女性「もっと頑張れ」じゃなく、"もっと上手に頑張ろう"お悩み全体的に太ってしまった（特に、お腹・二の腕・お尻）ジムやヨガが続かなかったトレーニングしても効いてるかどうかわからない変化姿勢…
見た目の変化や今まで着ていた服がゆるくなってきましたお悩み見た目を変えたい肩こりを解消したい変化姿勢改善お腹が薄くなる足が細くなる食事制限をしていないのに体重が2キロ落ちる実施メニューRe:Bod…
「1年変わらなかった体が、2ヶ月で動いた理由」「たくさんやれば、たくさん結果」 そう思って必死に頑張っていたのに、 体は変わらない…。実は私もデスクワーカー時代、 マッサージは“痛ければ効く”至上…
毎年、冬に体重が少しずつ増加していたので、この期間に減量出来たことに驚いていますお悩み冬になると毎年体重が増加する姿勢が悪い頭痛膝が痛くて仕事に支障があり、趣味も楽しめない変化冬に痩せられ…
説明不要なほどの見た目の変化お悩みお腹周りが気になって努力してるけど他の場所が痩せても「お腹は痩せない」変化いちばん気にされてたお腹周りの余分なお肉がごっそり落ちたお尻が２周り以上小さくな…
本当に楽しくダイエットをすることができました！お悩み産後に過去最高体重になってしまった太ってから服に興味がなくなってしまった体が怠い変化痩せていた時より見た目とシルエットが綺麗になりました…