体重は、ほんの少し増えただけ。なのに、鏡の中の私は前と違う。体重が大きく増えたわけではないのに、 前まで着ていた服が、なんだか似合わない。「こんな体だったっけ？」自分にできそうな筋トレやスト…
50代女性・お腹が痩せて尿漏れも改善しました。お悩みお腹が出てきた脚の隙間がなくなった家の階段を登って疲れてしまう体を動かしたくてジムに入ったが1人では続かなかった 変化横から見ると、お腹の前…
40代女性・昨日の自分より少しだけ前へ。お悩み巻き肩をなんとかしたい二の腕を引き締めたい太もも裏側を引き締めたい変化姿勢改善首が長く見える胸郭の位置が整った頭の位置が後ろに戻った体幹で立てる…
効いてるか分からないまま、運動してませんか？Gさんが最初に抱えていた悩みの一つです。✔お腹が気になる✔二の腕が気になる✔お尻も気になるだからジムにもヨガにも通った。でも、「これで合ってるのか…
35歳女性「もっと頑張れ」じゃなく、"もっと上手に頑張ろう"お悩み全体的に太ってしまった（特に、お腹・二の腕・お尻）ジムやヨガが続かなかったトレーニングしても効いてるかどうかわからない変化姿勢…
もしお客様が倒れたら、私に何ができるだろうか。私の仕事は、ただ運動を教えることではありません。お客様が10年後も、20年後も、自分らしく人生を楽しめる体をつくること。つまり、「未来を支える仕…
「頑張ってるのに、なんで変わらないんだろう」そんな風に感じたこと、ありませんか？52歳のKMさんも、フィットネスに通い、自己流で運動を頑張っていました。でも実際は、頑張るほど肩こりがつらくな…
52歳女性。頑張ってないのに変わった理由お悩み猫背をなんとかしたいお腹のぽっこりを引き締めたい肩こりを解消したい変化姿勢改善お腹が引き締まった肩こりを感じる頻度が減った体にメリハリがついた実…
安江担当枠、6月分も満席となりました。本当にありがとうございます。現在、【7月ご案内分】のキャンセル待ち受付を開始しております。「体を変えたい」「今の自分を変えたい」そんな想いを持った女性た…
3ヶ月後、痛みなく動ける体へお悩み変形性膝関節症をこれ以上悪化させたくないしゃがむと膝が痛い、伸ばしても痛い趣味のスポーツを続けるための動きやすい体づくり変化膝の痛みがなくなった反り腰・姿勢…