刈谷のパーソナルジムならRe:BodyLab（リボディラボ） | プログラムの内容

長期に亘ってトレーニングをしていると、だんだん諦めてしまいそうになったり目標を見失ってしまったりする方も少なくありません。本気の期間を設定することで、常にモチベーション高く、効率良くトレーニングや食事改善に取り組んでいただけるようプログラムを設定しております。変わるための環境づくりをお手伝いいたしますので、一緒に自分史上最高の体を目指しませんか。

筋トレ・ピラティス・ストレッチを組み合わせ、体力や筋力、目標に合わせたパーソナルトレーニングを実施いたします。「きれいになったね」「姿勢がいいね」「イキイキしてる」と周りから褒められるような、美しい大人の女性を作るノウハウを常に研究しておりますので、本気のパーソナルトレーニングで体を変える際にお選びください。女性のトレーニングに特化したジムとして、女性らしくしなやかで軽やかなボディへと導いてまいります。

美味しく食べて脂肪を燃やせる食事指導を心掛け、心身に負担をかけないダイエット、体質改善をご提案しております。栄養バランスが整うと過食や肌トラブルを予防でき、健康面でも美容面でも良いことしかありません。正しい食事について分かりやすく指導いたしますので、食生活の見直しについてご相談ください。体内の状態が整い健康になると、トレーニング効率もアップします。

ストレートネック・巻き肩・反り腰・猫背など、姿勢の歪みを改善へ導く整体と骨盤矯正も行っております。歪みがなくなることによって体の痛み・むくみ・こり・しびれなどが緩和し、ボディラインも自然と整いぽっこりお腹やO脚などに悩まされなくなります。毎日手軽に取る組めるセルフケアの方法もアドバイスいたしますので、スムーズな変化や効果が期待できます。

体内から美しく若々しくなりたいというお声にお応えし、インナービューティーを磨くサプリメントをご用意しております。お客様の体の状態に合わせておすすめのサプリメントをご案内いたしますので、お悩みやご希望を詳しくお聞かせください。疲労回復、脂肪燃焼促進、空腹感の緩和、アンチエイジング、代謝を整える、などの効果が期待できるサプリメントをご用意しております。

ご自身のことを知ることこそが、人生100年時代を心地よく生きる鍵です。オプションで腸内フローラ、遅延型アレルギーの検査を行っておりますので、ご自身の体の内側を一度調べてみませんか。体質を知ることによってひとりひとりに合わせた効率の良い食事方法や生活習慣が分かります。検査をするだけではなく、結果に合わせた適切なカウンセリングを行いますので、ご興味がございましたら気軽にお問い合わせください。