効いてるか分からないまま、運動してませんか？
2026/06/03
効いてるか分からないまま、運動してませんか？Gさんが最初に抱えていた悩みの一つです。✔お腹が気になる✔二の腕が気になる✔お尻も気になるだからジムにもヨガにも通った。でも、「これで合ってるのか…
姿勢改善・ダイエット・ピラティス【３０代・G様】
2026/06/03
35歳女性「もっと頑張れ」じゃなく、"もっと上手に頑張ろう"お悩み全体的に太ってしまった（特に、お腹・二の腕・お尻）ジムやヨガが続かなかったトレーニングしても効いてるかどうかわからない変化姿勢…
もしお客様が倒れたら、私に何ができるだろうか。
2026/06/02
もしお客様が倒れたら、私に何ができるだろうか。私の仕事は、ただ運動を教えることではありません。お客様が10年後も、20年後も、自分らしく人生を楽しめる体をつくること。つまり、「未来を支える仕…
「頑張ってるのに、なんで変わらないんだろう」
2026/05/21
「頑張ってるのに、なんで変わらないんだろう」そんな風に感じたこと、ありませんか？52歳のKMさんも、フィットネスに通い、自己流で運動を頑張っていました。でも実際は、頑張るほど肩こりがつらくな…
姿勢改善・引き締め・ピラティス【５２歳・K.M様】
2026/05/19
52歳女性。頑張ってないのに変わった理由お悩み猫背をなんとかしたいお腹のぽっこりを引き締めたい肩こりを解消したい変化姿勢改善お腹が引き締まった肩こりを感じる頻度が減った体にメリハリがついた実…
毎朝パンを食べている方へ。
2026/05/16
毎朝パンを食べている方へ。その眠気、「朝が弱いから」じゃないかもしれません。今回、血糖値測定器“リブレ”をつけて普通の食パンと低糖質パンを食べ比べてみました。結果は…普通の食パン👉血糖値159⚠️👉…
安江担当枠、
2026/05/07
安江担当枠、6月分も満席となりました。本当にありがとうございます。現在、【7月ご案内分】のキャンセル待ち受付を開始しております。「体を変えたい」「今の自分を変えたい」そんな想いを持った女性た…
前ももを鍛えても、脚は細くなりません。
2026/05/02
前ももを鍛えても、脚は細くなりません。細くしたくてやってるのに気づいたらパンパンになってる…それ、あなたの努力のせいじゃなくて“体の使い方”の問題かもしれません。前ももが張る人の多くは👉膝から…
「膝が痛くて、もう思いきり動けない…」
2026/05/01
「膝が痛くて、もう思いきり動けない…」そう感じている方へ。今回の方も最初は、しゃがむのも、伸ばすのも怖い状態でした。でも3ヶ月後には、・膝の痛みがなくなる・しゃがむ動きがスムーズになる・姿勢…
姿勢改善・ダイエット・トレーニング【６１歳・R.E様】
2026/04/30
3ヶ月後、痛みなく動ける体へお悩み変形性膝関節症をこれ以上悪化させたくないしゃがむと膝が痛い、伸ばしても痛い趣味のスポーツを続けるための動きやすい体づくり変化膝の痛みがなくなった反り腰・姿勢…