体重は変わらないのに、見た目は変わった。
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「体重が減れば、見た目も変わる。」
そんなふうに思っていませんか？
実は私も、前はそう考えていました。
でも、たくさんの女性の体と向き合う中で、
自分が40歳をすぎ、自分の体の変化とともにその考えも
少しずつ変わっていきました。
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今回ご紹介するのは、
50代・自営業のMさん。
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「体重より、見た目を変えたい。」
カウンセリングでそう話してくださいました。
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3ヶ月後。
体重は大きく変わっていません。
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それでも、
✔ 姿勢が変わった
✔ お腹まわりがスッキリした
✔ ウエストラインが見えるようになった
✔ ヒップアップした
✔ 服がゆるくなった
✔ 家の階段が楽になった
✔ 尿漏れまで改善した
という変化が生まれました。
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体重だけを見ていたら、
「変わっていない。」
と思ってしまうかもしれません。
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でも、
写真を見れば一目瞭然。
大人の女性のボディメイクは、
体重を減らすことではなく、体を育てること。
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姿勢や呼吸、体の使い方が変わることで、
体のラインも、毎日の過ごしやすさも変わっていきます。
体の軽やかさってマジで大事ですよ。
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もしかしたら、
「体重が減ればキレイになる」
という考え方は、
私たち昭和世代の（古い）思い込みなのかもしれません。
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だからRe:Body Labでは、
「体重より、変化を見る。」
という視点を大切にしています。
体重はボディの重量だからね。
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同じように悩んでいた女性たち
のビフォーアフターやストーリーは
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あなたに近い変化を先に起こした方を
ぜひ探してみてください。
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