40歳を過ぎて、体の変化を感じ始めた女性へ これからの私の体に、もっと期待していい。

体重は、ほんの少し増えただけ。

なのに、鏡の中の私は前と違う。

体重が大きく増えたわけではないのに、
前まで着ていた服が、なんだか似合わない。

「こんな体だったっけ？」

だからといって、
これまで何もしてこなかったわけではありません。

変わりたいと思って、調べて、試して、
そのときの自分にできることを続けてきたはずです。

あなたが本当に欲しいのは、
体重計に表示される数字ではなく、

自信を持って動ける体で、
これからの人生を楽しめる自分ではないでしょうか。

ただ動画を見て、一人で頑張るのでもない。
パーソナルを受けた日だけ、体を動かすのでもない。

パーソナルで見つけた
「今のあなたに必要なこと」を、
動画とロードマップを使って日常の中で繰り返す。
だから、レッスンとレッスンの間にも体づくりが進んでいきます。

体を変えるために必要なのは、
もっと頑張ることではありません。

40代からの身体は、
頑張る量ではなく
“育てる順番”で変わります。

動画×リアルパーソナル×専用ロードマップで、

今の私に合う身体づくりを3か月。

Re:Body Gardenで目指すのは、
体重を何kg減らすことだけではありません。

鏡に映る姿。
毎日の動きやすさ。
そして、自分の体との付き合い方。

3つの変化を通して、
「40代でも、50代でも、60代からでも。
私の体は、まだまだ変わっていける」
そう思える最初の一歩を育てます。

パーソナルを受けた日は、体の変化を感じる。
でも、次のレッスンまで何をすればいいのか分からない。

動画なら、自宅で繰り返せる。
でも、自分の動きが合っているのか確かめにくい。

Re:Body Gardenは、
動画とリアルパーソナルの間にできる“空白”を、ロードマップでつなぎます。

今やることを知り、
自宅で繰り返し、
リアルパーソナルで確かめる。

そして体が変わったら、次に進む道を更新する。

この循環があるから、
レッスンのない日も迷わず、自分の体を育てていけます。

主役は、動画でも先輩の庭師でもありません。
あなた自身と、あなたの体です。

今やることが分かる。
自宅で繰り返せる。
迷ったときは、確かめられる。
体が変わったら、次に進む道も見えてくる。

だから、ひとりで迷い続けず、
誰かに任せきりにもならず、
自分の体を、自分の力で育てていけます。

これが、Re:Body Gardenの
動画×リアル×ロードマップによる、ハイブリッドパーソナルです。

5人の年齢も、悩みも、目指した未来も違います。

だから、必要な運動も、
体を育てる順番も同じではありませんでした。

共通していたのは、
今の体を知り、自分に必要なことを一つずつ積み重ねたこと。

こうした女性たちとの実践から見えてきた
「体の育て方」を、一つの地図にまとめたものが、
Re:Body Gardenです。

体は、365日の暮らしの中で育っていきます。

だからといって、
毎日60分の運動を続ける必要はありません。

忙しい日は、5分。
少し余裕がある日は、20〜30分。
自分の体とじっくり向き合える日は、60分。

その日の暮らしに合わせて、
今の自分にできる育て方を選べます。

3ヶ月のサポート内容は下記をご覧ください。

動画の視聴期間

Quest動画は、基礎編の受講期間中に視聴できます。

3か月終了後は視聴期間も終了します。
継続コースをご契約いただいた場合は、引き続き視聴できます。

オプション｜食事サポート

月額29,800円

初回の食事説明

食事記録

交換日記による継続サポート

基礎編に食事サポートは含まれていません。

庭日記は体の変化を残す記録、
交換日記は食事サポート契約者との双方向のやり取りです。

女性専門パーソナルジムRe:Body Lab代表、
パーソナルトレーナーの安江歩です。

私はこれまで、たくさんの女性の体を見てきました。

だから、年齢とともに体が変わることも、
体重だけでは見た目を判断できないことも、
知っていたつもりでした。

それでも、自分が40代になったとき、
自分の体の変わりように、正直驚いたんです。

体重は、少ししか増えていない。

なのに、今まで一度も気にしたことのなかった場所に、
お肉がつくようになった。

レギンスの上に乗る腰まわり。
以前とは違って見える下腹やウエスト。

「そこ、今までいなかったよね？」

と、本気で思いました。笑

トレーナーとして体のことを学び、
自分でも運動を続けてきた私でさえ、

「この変化はえぐい。これまでと同じではいられないんだ」

と、不安な気持ちに襲われました。

若い頃の体に戻るのではなく、

今の私にちょうどいい体を育てたい

最初は、以前の体に戻そうと思いました。

もっと運動した方がいいのかな。
食事を変えた方がいいのかな。
頑張りが足りないのかな。

でも、体と向き合っていくうちに、
必要なのは以前のやり方を繰り返すことではないと気づきました。

40代の今の体を知り、
今の自分に必要な順番で育て直すこと。

前の私に戻るのではなく、
今の私に、ちょうどいい体を育てる。

それができれば、
40代からの体の変化は、
衰えていく合図ではなく

これからの体との付き合い方を知る、
新しい始まりにできます。

私は「先生」ではなく、

少し先を歩いている先輩庭師です。

私は、あなたの体の正解を
最初から全部知っているわけではありません。

400名以上の女性を見てきても、
あなたの体と出会うのは、初めてです。

だから、決まった正解を押しつけるのではなく、

今、体が何を感じているのか

どの動きに反応したのか

どこから始めると変わりやすいのか

続ける中で、何が育ってきたのか

を、一緒に見つけます。

うまくできない日があっても、大丈夫。
途中で止まっても、振り出しに戻らなくてもいいんです。

少し戻って、別の道を試して、
今の体に合う道を一緒に探せばいい。

私は、体の答えを全部知っているわけではありませんが

これまで多くの女性と一緒に迷い、試し、
戻るための道をほんの少し多く知っていると思っています。

なので、あなたの代わりに庭を育てるのではなく、
あなたが自分で育てられるようになるまで、一緒に歩く。

それが、先輩庭師としての私の役割です。

Re:Body Gardenは、

私自身も育て続けている庭です

Re:Body Gardenは、
完成したメソッドをただ教える場所ではありません。

私自身も、自分の体を観察し、
動いて、記録して、日々確かめています。

思ったように変わらない日もあります。
予想していなかった変化を見つける日もあります。

その一つひとつを面白がりながら、
私も自分の庭を育てている途中です。

だから、

「一緒にやってみませんか」

隣で一緒に地図を広げながら、

「次は、こっちを試してみようか」
「今の変化、ちゃんと育っているね」

そんなことを話しながら進みたいなと思っています。

Re:Body Gardenは、これから多くの女性に届けていくための最初の季節を迎えます。

今回は、3か月間ご自身の体を育てながら、プログラムづくりにも力を貸してくださる方を、2種類のモニターとして募集します。

01｜共同開発モニター

「自分の体を育てながら、Gardenづくりにも参加してくださる方」

通常価格 165,000円
モニター価格 99,000円（税込）

33,000円 × 3回
または一括払い

募集人数：2名

ご協力いただくこと

3か月間のQuest実践

庭日記への記録

全4回のリアルパーソナルへの参加

変化を確認するビフォーアフター写真

体験前後のアンケート・インタビュー

プログラムへの率直な感想や改善意見

Quest動画制作への協力

Quest動画の撮影はパーソナルと同じ日に行い、撮影がある回のみ最大30分ほど延長する場合があります。
映像に映るのは講師のみなので、別日に撮影へお越しいただく必要はありません。

02｜実践体験モニター

「まずは3か月、自分の体の変化に集中したい方」

通常価格 165,000円
モニター価格 132,000円（税込）

44,000円 × 3回
または一括払い

募集人数：2名

ご協力いただくこと

3か月間のQuest実践

庭日記への記録

全4回のリアルパーソナルへの参加

変化を確認するビフォーアフター写真

体験前後のアンケート

プログラムへの率直な感想

体の変化やご感想の掲載協力

Quest動画の撮影協力はありません。

写真・ご感想の掲載について

撮影した写真・動画やご感想は、Re:Body GardenのHP・LP・SNS・講座教材などで使用させていただく場合があります。

顔を出して掲載するか、顔を隠して掲載するかはお選びいただけます。
お名前や職業などの掲載範囲も、事前にご相談のうえ決定します。

募集スケジュール

応募期間

2026年8月1日〜8月15日

選考・ご連絡

8月16日〜8月22日

プログラム開始

8月下旬〜9月

募集人数

共同開発2名・実践体験2名

先着順ではありません。
現在のお悩みや、3か月後に目指したい姿、ご希望のモニター内容を確認したうえで選考します。

支払いについて

本プログラムは、最低契約期間3か月のプログラムです。

「月額33,000円」「月額44,000円」という表示は、月ごとにいつでも解約できる月額サービスではなく、3か月分の総額をカードで3回に分けてお支払いいただく方法です。

変化の早さも、進むQuestも、人それぞれ。

完成された正解に合わせるのではなく、あなたの体に起きることを一緒に観察し、その声をこれからのRe:Body Gardenに生かしていきます。

最初の庭を、一緒に育ててみませんか？

目指すのは、若い頃の体に戻ることではありません。

鏡の中の自分に、自然と○を出せること。
体のことばかり気にせず、
着たい服も、行きたい場所も、やってみたいことも楽しめること。

Re:Body Gardenの3か月は、
完成された体を手に入れるための時間ではありません。

今の体を知り、変化を確かめながら、
これからの体を、自分で育て始める最初の季節です。

最初から、うまくできなくて大丈夫。
毎日、完璧に続ける必要もありません。

先輩庭師として、あなたの体を一緒に観察し、
迷ったときに戻れる道をつくります。

「今の私なら、やってみたい」
その気持ちが芽生えたら、始めどきです。