自分のペースで手に入れる理想の体と自分を愛する人生
CONCEPT
まずは3か月のトレーニングで、現在の体型を作っている日常の習慣を見直しませんか。世界でたった一人のお客様の体をプロの目で分析し、「なりたい体を叶えるレッスン」をデザインいたします。「キレイになりたい」内容も「頑張れるペース」も一人ひとり違います。マンツーマンのレッスンでじっくりと寄り添い、自信に満ちた笑顔でコースを卒業できるようにサポートいたします。
総合的なマンツーマン指導
女性に特化したパーソナルトレーニングプログラムで、一生リバウンドしにくい体と自信を手に入れませんか。自身も研究を重ねて10kgのダイエットに成功した女性パーソナルトレーナーが、整体、運動、食事などの多角的アプローチから考案したオリジナルメニューで、一人ひとりに合わせた施術を行います。ジムを離れても維持していけるように管理方法もレッスンいたします。
正しいトレーニングで喜びに満ちた生活
パーソナルトレーニングやダイエットというと食事の我慢やストイックな運動などの苦しみを伴い、リバウンドに悩まされるというイメージがありますが、ポイントを押さえ、健康維持のための意識を高めれば苦しむ必要はありません。女性トレーナー自身が経験から編みだした、筋肉の形を整える、脂肪を引き締める、歪みをとる、体質を知り代謝を上げる、という4つのポイントを軸にカラダに合わせた施術を行います。
気持ちよく維持できる健康的な美しさ
一人として同じ体質や体形の方はいません。人生も同じですよね。だからこそ一人ひとりに合わせたレッスンで、一生自分の体を気持ちよく維持できる方法と環境をご提供いたします。外見のコンプレックスから解放され、肉体も精神も健康的に美しくなり、自信を取り戻した女性は、周りの人々や社会にも良い影響を与える存在になれます。理想の自分を手に入れて充実した人生を送る女性を増やしたい一心で邁進しております。
