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ダイエットというとストイックな筋トレや極度な食事制限などで続けられるか不安に思う方もいらっしゃいますが、当ジムは一時的なダイエットではなく、生涯の健康と体型を維持するために、栄養バランスのとれた食事習慣と、理にかなった美しい姿勢や筋肉の使い方を習慣化することで、自然に体型も維持できるように指導いたします。「3か月でダイエットを卒業する」目標で始めませんか。

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