姿勢改善・ピラティス・ダイエット情報を発信するRe:Body Lab（リボディラボ）ブログ

📢足痩せしたい人へ⁡「まずウォーキングから…」って思ってませんか？⁡実はそれ、逆効果になることもあるんです💦⁡⁡⁡👣足を細くしたいなら…⁡歩く前に“骨盤の位置”を整えることが大事❗️⁡骨盤が前傾したままだ…

ずっと自分に満足できなかった。 ダイエットしても、 またリバウンドして… 「わたしは一生痩せられない」って思ってた。 そんな私でも、変われたんです。 本気で変わりたかった。 自分を諦めなくなか…

友達からも褒められます。お悩み不規則な生活で気分のムラがある長年のコンプレックスで二の腕と下半身のボリューム50歳を過ぎてからの尿もれ変化気分の切り替えが上手になった友達やエステティシャンか…

説明不要なほどの見た目の変化お悩みお腹周りが気になって努力してるけど他の場所が痩せても「お腹は痩せない」変化いちばん気にされてたお腹周りの余分なお肉がごっそり落ちたお尻が２周り以上小さくな…

本当に楽しくダイエットをすることができました！お悩み産後に過去最高体重になってしまった太ってから服に興味がなくなってしまった体が怠い変化痩せていた時より見た目とシルエットが綺麗になりました…

動けば痛めるウォーキング講師から、パーソナルトレーナーへお悩み動けば体を痛めてしまう。 年齢を重ねてもずっとヒールを履いて歩きたい。変化正しい体の使い方を知り、前のめり姿勢を改善。体重-3,7kg…

ダイエット初心者の私でも、これだけ変わることができて本当に嬉しいですお悩み着たい服ではなく、着られる服を選ぶようになって、買い物が楽しくない…変化理想の体重になっただけでなく、悩んでいた肩こ…

私も先生がいたから食事も運動も頑張れました。お悩み3年以上腰痛に悩み、原因を探りに整形外科や大学病院にも行き、 2年ほど接骨院に通いましたが結果が全く出ませんでした。変化姿勢と体の使い方から腰…

何を食べるか、どんな運動をするか、それよりも大事なこと_刈谷の女性専門マンツーマンダイエットRe:BodyLab
ダイエット成功者に共通する”本当の理由”知りたくないですか？  「どのダイエットが正解？」…

未来の自分、どんな姿でいたいですか？_刈谷の女性専門マンツーマンピラティスRe:BodyLab今の習慣を少し変えるだけで、未来の自分が驚くほど変わるんです✨🟡新しい習慣が未来を変える理由毎日の小さな行動…