姿勢改善・ピラティス・ダイエット情報を発信するRe:Body Lab（リボディラボ）ブログ

脱！垂れ尻トレーニング レベル別6段階 お尻ってトレーニングしないと びっくりするくらい元気なくなる 普通に過ごすならお尻が垂れてても さほど問題ないけど、 ・お尻の隠れる服はもう飽きた ・お尻…

マリトッツォに季節の桜ホイップが登場です！こちらのホイップには桜パウダーが入っているので優しい桜の香りをお楽しみいただけますよ＾＾味はもちろん、色と香りで四季をご堪能ください。手作り低糖質…

無駄を省いてシンプルダイエット✨モノと情報が溢れかえっているから、あれもこれもやりたくなるし、むしろ、”やらないといけない”と思っちゃう時もありますよね。わたしがダイエットする時はやることをシ…

トレーニング初心者さん、集まれ～！ 今までトレーニングしたことない人って どのくらいいるんだろう。 日本人のフィットネス人口は 大体3.7%くらいらしいです。 少ないのか、多いのかわからん… アメ…

どんなパーソナルトレーナーになるのかワクワク✨女性パーソナルトレーナーを育成しています。自分の体がトレーニングで変わり、仕事にしたいと思い、人生を変えようと、学び始めた女性です。私自身もそう…

筋肉って現金なやつ、なんてことを思った瞬間カラダ・ココロ・食事を整え女性を健康的な美しさへ導くRe:BodyLab（リボディラボ）パーソナルトレーナー・安江歩です。どういうことかって言うと、筋肉って…

一生懸命やってるのに、自信が持てない？ カラダ・ココロ・食事を整え 女性を健康的な美しさへ導く Re:BodyLab（リボディラボ） パーソナルトレーナー・安江歩です。 正しいことをしてるはずなのに… こ…

リフォーマーピラティス練習中です！早く皆様にメニューとしてお届けできますように、頑張ります＾＾当店のピラティス指導はマットピラティス安江中村リフォーマーピラティス安江酒井が担当になります。

トレーナーだって外食してます。カラダ・ココロ・食事を整え女性を健康的な美しさへ導くRe:BodyLab（リボディラボ）パーソナルトレーナー・安江歩です。リボディラボトレーナー3人で韓国料理食べに行って…

わたしも体が変わって心が変わった1人です。カラダ・ココロ・食事を整え女性を健康的な美しさへ導くRe:BodyLab（リボディラボ）パーソナルトレーナー・安江歩です。体が変わって心が変わった方をたくさん…