体の歪みは心のゆらぎ

体の歪みは、
心にも影響することがあるってご存知ですか？

歪んだ体では
血行不良や
動きの制限などが起こり
見えない小さなストレスを蓄えていきます。

ものすごく痛くはないけど、
我慢できないほど辛くはないけど、

その違和感は
放置していても大丈夫かな？

小さな”あれ？”が長年積み重なると
いつしか無視できないくらいの規模になり
それは体だけじゃなく
心のゆらぎとして現れたりします。

わたしが見てきたのは、
体がほぐれて、
制限から解放された方々が
心が整い
笑顔になった瞬間。

体と心は
本当に繋がっているんだぁと
感じた瞬間でもありました。

心の元気が欲しい時
体の元気も大切ね〜👍

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