わたしも体が変わって心が変わった1人です。

カラダ・ココロ・食事を整え
女性を健康的な美しさへ導く
Re:Body Lab（リボディラボ）
パーソナルトレーナー・安江歩です。

体が変わって心が変わった方を
たくさん見てきました。

それもちょっぴりじゃなく、
もう別人じゃん＾＾
って思えるほどの変化をされた方もいます。

なんでかなって考えたとき、
自分のダイエット成功の時を思い出しました。

わたし、
パーソナルトレーニングでダイエットに成功した時
自分にめっちゃ自信ついたんです。

トレーニングや食事を頑張って体を変えたという結果は
間違いなく自分のものだから
胸を張って持てる自信を1つ手に入れました。

でも
もう1つ気が付いたことがあります。

ダイエット前のわたしは
鏡を見るたびに
「なんかな〜、もっとここが細かったらいいのに…」
と思って、心がどんより重かったんです。

体が変わると自信がつきます。

そして
変わった姿を毎日見ることでこの自信は失われないんです。

わたしは
体が変わると心が変わるってことを
知ってしまったから

鏡を見るたびに
心がどんよりする女性に
健康的に綺麗に痩せるダイエットをお届けしたいんです。

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＼　自信があるって楽しいよ！ ／

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