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姿勢改善・ピラティス・ダイエット情報を発信するRe:Body Lab(リボディラボ)ブログ

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日々の気づきや身体づくりの情報を発信しています

Re:Body Labでは、女性がこれから先も自分らしく過ごせる身体づくりをテーマに、日々の出来事や身体に関する情報を発信しています。
呼吸・姿勢・日常動作・食習慣のことや、実際のお客様との変化のエピソード、日々感じたことなども含めながら、「頑張っているのに変わらない」「何をしたらいいかわからない」と悩む女性にとって、少しでも身体と向き合うきっかけになるような内容を大切にしています。
ただ情報を発信するだけではなく、現場でお客様と向き合う中で感じたことや学びを積み重ねながら、Re:Body Labも日々アップデートを続けています。

✨食事を変えることは、難しくない!✨こんにちは!女性専門パーソナルジムRe:BodyLabの安江歩です。今日は、食事を変えることは難しくない。というお話し🥗🍏健康的食生活を送るために食事を変えることは決…

🌟新年、新しい自分への進化を始めましょう!🌟こんにちは!Re:BodyLabの安江です。新しい年が始まりましたね。この機会に、新しい自分に変わるための第一歩を踏み出しませんか?🎥リール動画では、新年に向…

🌟2024年、一緒に笑顔を輝かせましょう🌟こんにちは!Re:BodyLabの安江です。新しい年が始まり、私たちには新たな365日のチャンスが与えられました。2024年も一緒に、もっと笑顔あふれる一年にしましょうね…

✨私の想い:女性の自信は豊かな人生への切符✨あけましておめでとうございます🎍Re:BodyLabの安江です。私がパーソナルトレーナーとして一番大切にしているのは、「皆さんが自分自身に自信を持って、毎日を…

🌟今年も一年、大変お世話になりました🌟みなさん、こんにちは!Re:BodyLabの安江です。今年も残すところあとわずかですね。皆さんの日々の頑張り、一生懸命な姿に、本当に感謝しています。一緒に汗を流し…

\人生を変えた一番弟子/未経験↓整体師↓パーソナルトレーナー↓女性起業家の道を2年10ヶ月で駆け抜けた真奈さんにインタビュウ!@wellness_mother_diet〜本日の名言〜やりたいことがあるなら、まずは行動…

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