無駄を省いてシンプルダイエット✨
2023/03/30
無駄を省いてシンプルダイエット✨
モノと情報が溢れかえっているから、
あれもこれもやりたくなるし、
むしろ、”やらないといけない”と思っちゃう時もありますよね。
わたしがダイエットする時は
やることをシンプルに決めるから
あれもこれもと目移りしなくなり
無駄なことは致しません^^
”しなきゃいけない”ストレスからの解放〜!
体にいいことはたくさんあるけど
全部抱え込んだらパンクしちゃいます。。
だから、
これをするぞって決めたら
結果が出るまでやってみる。
そのあと、
これはいい、と残すもの、
これは合ってない、と捨てるものを
取捨選択をしましょうね。
本当に必要と思える
自分に合ったものを
私たちの中に残していこう。
\ 迷ってる時間、もったいないよ /
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