刈谷の女性専門パーソナルジム｜姿勢改善・ピラティス・呼吸から整えるRe:Body Lab（リボディラボ） | よくある質問

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Re:Body トレーニング　4ヶ月・12回

 

KM様からコース卒業の感想をいただきましたので
ご紹介させていただきますね。

体の使い方が間違っていたことに気づいた。

フィットネスで頑張っていたことが、かえって体に負担をかけていたことをかわらせてくれた。
肩こりがかなり減った。
頑張ってないのに、こんなに変化があるとは思っていなかった。期待以上でした。
まだ、卒業はしません。もう少し鍛えてもらってからにしたいです。

日頃の通る道で、ずっと気になってました。
フィットネスに通い、自己流での運動で股関節なと痛みが出てしまったため、何かないかなと思っていた時に出会いました。
お店がきれいだった。

まだまだだと思うので、もう少し通います。
体をもっと整えていきたい。
もっと色々やりたいので、もー少しコツコツ通いたい。

前向きで、チャンスをつかみ取る人。
この人にプランを考えてもらえば、何かが変わるかもって思える。

姿勢の悪い人。肩凝りがひどい人。頑張りたくないけど、何か変わりたい人。

卒業なしでこれからもよろしくお願いします

 

12回のトレーニング、お疲れさまでした。

 

最初にお会いした時のKMさんは、

「頑張っているのに、なんだか体がつらい」

そんな状態だったように感じています。

 

フィットネスに通って、
ちゃんと行動して、ちゃんと頑張っている。

 

なのに、

肩がつらい。

股関節が痛い。

体が思うように変わらない。

 

これ、実はすごく多いんです。

 

だからこそKMさんが、

「体の使い方が間違っていたことに気づいた」

と言ってくださったことが、とても印象に残っています。

 

体って、

気合いや根性で変えるというより、

“順番”と“使い方”で変わっていくんですよね。

 

KMさんは毎回、

小さな感覚の変化をちゃんと拾って、

コツコツ積み重ねてくださいました。

 

その結果、

姿勢が変わって、

お腹まわりがスッキリして、

肩こりの頻度まで変わっていった。

 

しかも、

「頑張ってないのに変わった」

これ本当にすごいって思っています。笑

 

無理して追い込むより、

自分の体を知って、

うまく付き合えるようになること。

 

それが、これから先も長く使っていく体には必要なんじゃないかなって思います。

 

そして何より、

「まだ卒業しません」

って言ってくださったの、嬉しかったです。笑

 

ここからは、

“不調を改善する”だけじゃなく、

もっと自由に動ける体へ。

 

もっとやりたいことを楽しめる体へ。

 

KMさんの体がこれからどう変わっていくのか、

安江も一緒に楽しみにしています。

 

これからも、一緒に磨いていきましょう！