←他の投稿も見る👀✨

インスタライブやりました（事後報告）

ーーーーーー

今回のテーマは…

「”飲む”を味方に！水分補給美人✨」

🔸 お水ってどんだけ飲んだらいいの？

🔸 飲む水分ってぶっちゃけ何がいいの？

🔸 お水あんまり飲めないんだけど、どうしたらいいの？

こんなテーマを
保健師・美子さんとお話しさせていただきました🎵

もし、お水をあんまり飲めていないなら…
高級エステに行くより
水を飲むことが美容に繋がるかも🌈

水を500mlも飲めなかった人が
飲めるようになった方法も
お伝えしています💧

今のあなたに、
できることからひとつづつ😌

私たちは、
努力を結果に直結させて
変化を喜ぶ女性を増やしたい🔥

パーソナルトレーナーと保健師の目線で
運動を選ぶ基準や考え方をお伝えします📣

気になる方は
アーカイブをご覧くださいませ✨

ーーーーーーー

📣 次回ライブ予 告📣
2023/09/22 金曜日　20:30〜21:00

インスタライブはこちらから
・
@yasueayumi_re.body.lab
@e_hokenshi.com1552

#刈谷
#大阪
#パーソナルジム刈谷
#保健師
#女性専門パーソナルジム
#アラフィフダイエット
#アラフォーダイエット
#アラサーダイエット
#更年期女子
#水分補給
#むくみ解消
#乾燥対策
#頭痛対策
#人生100年時代
#ダイエット刈谷