一生懸命やってるのに、自信が持てない？

カラダ・ココロ・食事を整え
女性を健康的な美しさへ導く
Re:Body Lab（リボディラボ）
パーソナルトレーナー・安江歩です。

正しいことをしてるはずなのに…
こんなに頑張っているのに…

一生懸命やってるのに、
なぜか自信が持てない。

そんな時は、
自分のカラダの声を
正直に聞けていないかもしれません。

例えば、
いつも同じことばかりしていませんか？

どれだけ良いと言われる方法も
自分に合わせてバージョンアップさせないと
月日が経って変化した体には
対応できていないことってがあるんですよね。

そんな時は、
思い切って、少し立ち止まって
振り返るタイミング✨

新しい自分になるために
今の自分に合った方法を
もう一度見つける時間をとってみてはいかがですか？

1人では、客観的に見直すことが難しくても
2人で見れば、意外なことが見つかるものです。

一生懸命がんばる気持ちを
きちんと結果に変えるために
＂今の自分に合った方法＂を見立ててお伝えします。

https://youtube.com/shorts/pPNV2qwCNMw?feature=share
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＼　がんばりを結果に変えよ！ ／

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