自分に自信がない自信がないと感じているとぶっちゃけ何をしても楽しくありませんでした。体型が崩れてきたなっては鏡の前は早歩きになる仕事がうまくいっていない時はうまく行っている人の投稿を見ない…
目標達成！糖尿病の危機回避3ヶ月前からトレーニングを始め、血液検査の＂血糖値を正常にする＂という目標を持って一生懸命に取り組んできた40歳のお客様が見事✨目標達成されました！総コレステロール234…
リボディダイエットプログラム７月枠はあと1名様です。変えるのは体だけじゃない。自信を取り戻し人生を180度変える。見える景色の変化を体感して自分のことが大好きになる。あなたに寄り添い歩み続ける…
お客様の声「ここに来て人生が変わった」8回のパーソナルトレーニングコースが終わり、新しい12回が始まる30歳のお客様。筋トレ、ピラティス、整体を組み合わせてた体づくりメニューを週に1回受けていた…
ゆるく続けていいんです私のジムに通ってくださるお客様たちは、5年とか長く通ってくださる方が多いんです。通ってくださる理由は、・健康のための運動だけど1人じゃ続かないからここに来てがんばります…
元気に動きたいから飲んでるサプリわたしは、お客様にサプリメントをおすすめすることがありますが基本的にわたしが試してみて良かったものを体感とともにお伝えしています。サプリメントは一朝一夕に効…
ダイエットコースを卒業してから1年後…昨年3ヶ月のダイエットコースを卒業されたYさん27歳をご紹介させていただきます。Yさんは卒業されてからも月1回のペースでパーソナルトレーニングを継続的に受けて…
足腰が痛くて歩けない起きてる時間は何をするにも脚を使うことが多いですよね。7時間睡眠なら17時間は起きていて、そう思うと1日の7割近くは脚を使って動くタイミングです。1日の大半に足腰が痛いから動…
首こりさん、これ続けたらお顔たるんじゃうよ。肩こりに次ぐみんなの悩み→首こり。悲しいことに今の世の中には、普通に生活しても、首がこっちゃう習慣がたくさんあるんです。例えば、パソコン、スマホ、…
お客様の声「帰る時の方が体がラク」こんな声を50代のお客様からいただきました！パーソナルジムに行って帰る時のほうがラクっていいですよね〜♪受けていただいているのは、丁寧なマンツーマンレッスンと…