今の体が、未来の体とは限らない。
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2025年7月 → 2025年11月 → 2026年9月
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約1年2ヶ月の変化を写真で振り返ります。
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AさんがRe:Body Labに来られたきっかけは、
膝と腰の痛みでした。
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「痛みをなんとかしたい」
「体力が落ちてきたのが不安」
「姿勢も気になる」
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そんな悩みから始まった体づくり。
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最初は、痛みが怖くて思うように動けない
そんな時期もありました。
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それでも、
その時の体に必要なことを一つずつ見つけながら、
諦めずに続けてきました。
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写真を見比べると、
頭の位置や背中の丸まり、
立ち姿のシルエットにも変化が見られます。
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でも、今回私が一番紹介したいのは、
写真には写らない変化です。
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先日、Aさんから
こんなメッセージをいただきました。
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💬 「膝と腰の痛みの怖さから始まったことを、忘れそうな今日この頃に、改めてびっくりです。」
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そして、続きにはこんな言葉が。
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💬 「現在は、痛みの改善ではなく、自分の性格改善に取り組んでます。去年の自分だったら、考えつかない領域のトレーニングですね。」
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これを読んで、私はとても嬉しくなりました。
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最初は「痛みをなんとかしたい」だったのに、
今では自分の考え方や行動にも目を向けている。
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体づくりの目的そのものが、変わってきたんです。
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私は、
「体ってどうにもならない厄介なものではない」
と思っています。
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今の体は、
これまでの生活の積み重ねでつくられてきたもの。
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だったら、
これからの生活の中で、
また違う体を育てていける可能性がある。
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もちろん、
何でも思いどおりになるわけじゃありません。
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でも、自分の体を知って、
必要なお手入れをして少しずつ変えていく。
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そうすると、
体は少しずつ新しい反応を見せてくれる。
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その経験が、
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「私の体って、ちゃんと応えてくれるんだ」
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という自信になっていくんじゃないかな。
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そしてAさんは今、
2027年の新天地での生活に向けて、
新しい取り組みを始めています。
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体を変えることは、ゴールではありません。
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自分の体を味方にして、
これからの人生を動かしていくこと。
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2025年のAさんが、
今の自分を見たらきっと驚くでしょうね〜
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そして2027年、
どんな変化が待っているのか。
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私も一緒に楽しみにしています😊✌️🪴
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今見えているものが、未来のすべてじゃない。
体は、育て続けられる。
そして、人生を支えてくれる味方になる。
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同じように体の痛みや不安を抱えている方へ。
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Aさんの歩みが「私もまだ変われるかもしれない」と思えるきっかけになったら嬉しいです🌿
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▶︎ Aさんの詳しいストーリーはプロフィールのHPからご覧いただけます。
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Re:Body Lab｜愛知県刈谷市
カラダを変え、未来を動かす。
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#姿勢改善
#膝の痛み
#女性専門パーソナルジム
#刈谷パーソナルジム
#40代の腰痛