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健康的に綺麗に痩せたい女性のためのブログを日々更新しております。新着情報以外にも、思ったことや出来事、会員様からの嬉しい声など、書き綴っていますのでご覧ください。施術の王道である食事療法と運動を女性向けに徹底的に改良し、常に最新情報も織り交ぜて独自にアレンジしてアップデートしております。

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🌸「運動を始めるのに不安があるあなたへ」🌸こんにちは、。運動を始めようと思っても、「続かないかも…」と不安に思うこと、ありますよね。実は、そんな思いを抱えているのは、とても自然なことなんですよ…

🌷バランス=美の秘訣🌷こんにちは!今日は、体づくりにおける大切なお話👄トレーニングには「ルール」があります。📚その中でも特に大切なのが、私たちが「全身バランスよく」とよく耳にする「トレーニング5…

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