胸が垂れない美バストへ！おうちでできる女性におすすめ胸トレ

あれ？こんなに胸の位置ってしたっだっけ？
と思ったら、
筋トレを始めるサイン💡

 
胸が垂れる原因は
重力や加齢による筋力の低下など。

筋トレでできるのは、
胸を支える筋肉、つまり「胸筋」を鍛えることです。

胸筋を鍛えることは
胸を支える力をアップさせ、ハリのあるデコルテをつくる第一歩！

ジムでトレーニングできたら最高ですが、
まずはおうちで道具を使わずにトライすることもできますよ♫

今日は女性におすすめ
おうちできる胸トレをご紹介いたします＾＾

女性らしい
ヘルシーでハリのある胸元をつくりましょう！ 

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5月スタートは残席1名様です。
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@yasueayumi_re.body.lab

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