ゆるく続けていいんです
2023/07/12
ゆるく続けていいんです私のジムに通ってくださるお客様たちは、5年とか長く通ってくださる方が多いんです。通ってくださる理由は、・健康のための運動だけど1人じゃ続かないからここに来てがんばります…
元気に動きたいから飲んでるサプリ
2023/07/11
元気に動きたいから飲んでるサプリわたしは、お客様にサプリメントをおすすめすることがありますが基本的にわたしが試してみて良かったものを体感とともにお伝えしています。サプリメントは一朝一夕に効…
ダイエットコースを卒業してから1年後…
2023/07/09
ダイエットコースを卒業してから1年後…昨年3ヶ月のダイエットコースを卒業されたYさん27歳をご紹介させていただきます。Yさんは卒業されてからも月1回のペースでパーソナルトレーニングを継続的に受けて…
足腰が痛くて歩けない
2023/07/08
足腰が痛くて歩けない起きてる時間は何をするにも脚を使うことが多いですよね。7時間睡眠なら17時間は起きていて、そう思うと1日の7割近くは脚を使って動くタイミングです。1日の大半に足腰が痛いから動…
首こりさん、これ続けたらお顔たるんじゃうよ。
2023/07/04
首こりさん、これ続けたらお顔たるんじゃうよ。肩こりに次ぐみんなの悩み→首こり。悲しいことに今の世の中には、普通に生活しても、首がこっちゃう習慣がたくさんあるんです。例えば、パソコン、スマホ、…
お客様の声「帰る時の方が体がラク」
2023/07/03
お客様の声「帰る時の方が体がラク」こんな声を50代のお客様からいただきました！パーソナルジムに行って帰る時のほうがラクっていいですよね〜♪受けていただいているのは、丁寧なマンツーマンレッスンと…
ごめんなさい
2023/07/02
ごめんなさい辛く厳しいダイエットがしたい方のお力になれませんなぜならわたしは、辛くない、苦しくない、続けられるが”ダイエットの成功の鍵”だと思っているからです。わたしが思うダイエットとは、パ…
肩こりさん、これやってたらマッサージ行っても無駄かも。
2023/07/01
肩こりさん、これやってたらマッサージ行っても無駄かも。肩こりって、もはや現代病ですよね。肩こりないよ〜って人が羨ましい！わたしは、デスクワークが長時間続くと肩こりを感じます。デスクワークや…
わたしより太りやすい体質の人いますか？
2023/06/29
わたしより太りやすい体質の人いますか？わたしより太りやすい体質の人いますか？わたしより太りやすい体質の人いますか？わたしより太りやすい体質の人いますか？わたしより太りやすい体質の人いますか…
30代女性が女性らしい体を手に入れる3つの秘訣
2023/06/28
30代女性が女性らしい体を手に入れる3つの秘訣30代女性が女性らしい体を手に入れる3つの秘訣30代女性が女性らしい体を手に入れる3つの秘訣30代女性が女性らしい体を手に入れる3つの秘訣30代女性が女性ら…
