姿勢改善・ダイエット・トレーニング【２４歳・MN様】

• お悩み

見た目を変えたい

肩こりを解消したい

 

• 変化

姿勢改善

お腹が薄くなる

足が細くなる

食事制限をしていないのに体重が2キロ落ちる

 

• 実施メニュー

Re:Body トレーニング3ヶ月12回

 

M.N様からコースの感想をいただきましたので
ご紹介させていただきますね。

見た目の変化や今まで着ていた服がゆるくなってきました

。

痩せたいと思ったからです。

話しやすくて、説明も分かりやすく、楽しくトレーニングしてくれる方です

 

マンツーマンでトレーニングしたい方
 

体型に変化がみえてきていてうれしいです！

来年からもよろしくお願いします！

M様、3ヶ月間本当にお疲れさまでした。

最初にお会いしたときは、
「見た目を変えたい」「肩こりをなんとかしたい」
という想いからのスタートでしたね。

実際に体を見させていただくと、
原因は“体重”ではなく、
姿勢の崩れと体の使い方のクセにありました。

そこから私たちが行ったのは、
無理な食事制限やハードなトレーニングではなく、

姿勢改善（骨格の整え）

体幹の安定と呼吸

股関節から動く体の再教育

この“順番”を大切にしたアプローチです。

その結果として、

・お腹が自然に引き締まる
・脚のラインが変わる
・肩こりが軽減する
・食事制限なしで体重−2kg

という、根本から変わる本質的な変化が起きました。

これは一時的な変化ではなく、体の使い方が変わった証拠です。

そして何より嬉しかったのは、
「服がゆるくなった」「体型の変化が嬉しい」
という言葉の裏にある、

“自分の体に対する感覚が変わった”こと

ここだと感じています。

体は、正しい順番で整えれば
年齢や過去に関係なく必ず変わります。

M様はこれから、
“もっと快適に、もっと美しく”というステージに進んでいきます。

これからも、その先の未来を一緒につくっていきましょう！