朝マック×リブレ実験🥞 血糖値はどうなる？

朝マックで「マックグリドル（卵入り）」を食べて血糖値を測ってみたら…
まさかの 卵が入ってなかった事件 発生😂

それでも血糖値の上昇は ＋26 と意外な結果に。
脂質が多いから、吸収がゆるやかになったのかな？と分析してます。

私はデスクワーク時代、
「マッサージは痛いのが効く！」って思い込んでたくらい、
“知識がないと正しい選択肢も見えない” っていう体験をたくさんしてきました。

だからこそ、こうやって一つひとつ確かめながら、
血糖値の変化を「リアルに実験」して皆さんにシェアしていきます✨

「食べてOKかどうか」じゃなくて、
「どう食べると体がどう反応するのか」
その視点で見ると、食事選びがめちゃくちゃ面白くなるぅ😊

「これ気になる！」っていう食べ物があったら、ぜひコメントで教えてくださいね💬

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