大人女子の味方、ピラティスリフォーマー

カラダ・ココロ・食事を整え
女性を健康的な美しさへ導く
Re:Body Lab（リボディラボ）
パーソナルトレーナー・安江歩です。

ついに！
ピラティスリフォーマーが入りましたよ〜
早くエクササイズしたーい！

みなさまをご案内できるのは、
4月〜5月の予定です。

メニューが完成しましたら
お声掛けさせていただきますので
今しばらくお待ちくださいませ〜✨

スタジオの中はまだ
リフォーマーが１台ぽつんとあるだけなので
スタジオっぽく仕上げていきますよ〜♪

お買い物メモは、
鏡
カーテン
植木
下駄箱
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あれ？
けっこうあるやん笑

ピラティスリフォーマーのエクササイズは
大人の女性の体に軸を通し
しなやかに気持ちよく整えることに向いています。

新しくピラティスやりますが、
筋トレは、
もちろんやめません。

筋トレとピラティスのいいとこどりして
効果増し増しレッスンを創ります。
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@yasueayumi_re.body.lab

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