目標達成！糖尿病の危機回避

3ヶ月前からトレーニングを始め、
血液検査の＂血糖値を正常にする＂という目標を持って
一生懸命に取り組んできた40歳のお客様が
見事✨目標達成されました！

総コレステロール
234→210
悪玉コレステロール↓
善玉コレステロール↑

中性脂肪
257→94 👏

血糖値
147→104👏

肝臓の数値も
のきなみ下がり、まずは一安心😊

次の目標は、
体重を月に2kgずつ落として
動きやすい体を作ること✨

こちらのお客様が取り組んだのは、
週1回の筋トレパーソナルと
自分に合った食べ物を知る、
遅延型アレルギー検査です。

食べる量をコントロールすることも大事ですが、
”自分の体に合わないものを知る”ことも
効率いいなぁ〜！と感じます＾＾

お友達との外食が週末の楽しみなので、
体を悪くしない外食と仕方もアドバイスさせていただきました。

また3ヶ月間
一緒に頑張っていきましょう！

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リバウンド人生とはもうサヨナラ！
カラダ・ココロ・食事を整え
一生リバウンドしない体と自信を手に入れる

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@yasueayumi_re.body.lab

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