忙しいキャリアウーマンの方におすすめしている”体に向き合い気持ちいい毎日を送る”４つの方法

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おすすめの方法は…

① 5分間のストレッチ
② 1週間のカンタン食事計画
③ 歩数計
④ 休息の見直し

です＾＾

詳しいやり方は動画にて♪

＼ 明日にいいトスだそう ／

女性トレーナーの個室マンツーマン指導

変わるのは、体だけじゃない。
体・心・食事を整え
自分を愛して人生100年時代を生きる✨
Re:Bodyトレーニング

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