美姿勢キープにプラスワン　○骨締め

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○骨＝肋骨🦴

ここが開きっぱなしの方は…

・姿勢がうまく保てない
・お腹がポーンと前に出る
・胃の上のお肉が落ちにくい
・腰が痛くなりやすい

などなど😨

肋骨を締める意識をするだけで
姿勢ってこんなに安定するんです🎵

詳しくは、
動画を見てみてね(*´◒`*)

＼ 姿勢は未来のスタイルに影響特大 ／

女性トレーナーの個室マンツーマン指導

変わるのは、体だけじゃない。
体・心・食事を整え
自分を愛して人生100年時代を生きる✨
Re:Bodyトレーニング

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