寒くなると固まりやすい◯骨ストレッチ

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呼吸に関わる骨＝肋骨🦴

動きが悪い人は、
深い呼吸ができなくて
・疲れやすい
・太りやすい
・元気でない

深い呼吸ができるようになったお客様からは
「呼吸って大事なのね〜」
「疲れにくくなりました〜」
「いい姿勢が保ちやすーい」
なんてお声を頂戴しています＾＾

うまくストレッチできてるか
よくわからなくてもダイジョウブ！

できるようになって
体の変化を手に入れた人
たっくさんいますから🎵

たかが、呼吸でしょ😒
って思ってる人こそ試してほしい❤️‍🔥

＼ すらっと上に伸びる体に ／

女性トレーナーの個室マンツーマン指導
体と心を整え自分のことを好きに✨

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