ぽっこりお腹撃退！パーソナルトレーナーが教える女性の正しい座り方講座

@yasueayumi_re.body.lab←他の投稿も見る👀✨

人の体って、
長くやっていることがスタイルに反映されるってご存知ですか？

座っている時間って長いですよね。

どれだけ腹筋を頑張っても
座り方が⚠️だと
せっかくの努力が見えにくくなっちゃうかも…

お腹痩せしたい
ぽっこりお腹をなんとかしたい
パンツにシャツをインしたい
なんていう見た目の問題もそうですが、

便通が悪い
呼吸が浅い
腰が痛い
なんていう見えない問題にも繋がっているかも。

1日1分から始めて
正しい姿勢が維持できるように
チャレンジしてみてね♪

正しい姿勢は
健康と美しいスタイルのために
とーっても大切だって
わたし自身も体感しています＾＾

＼ ”できない😞”を”できた😉”にチェンジ♪ ／

女性トレーナーの個室マンツーマン指導
体と心を整え自分のことを好きに✨

無料カウンセリング&体験レッスンは
プロフィールから♪
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@yasueayumi_re.body.lab

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