もう大丈夫。わたしは太ってない人として生きていける。

パーソナルトレーニングでダイエットに成功してから
リバウンドしないために
自分でトレーニングと食事管理を続けました。

近所の市営ジムに行って
食事は糖質コントロール。

続けていればリバウンドはしない。
この方法は続けられる上に
やり続けたらもっと綺麗になれる！
最高じゃん！

そう思ったとき、
”リバウンドしたらどうしよう…”
という恐怖から解放されたことを今でも覚えています。

もう大丈夫。
わたしは太ってない人として生きていける。

生まれ変わったようで
本当に、嬉しかった。

それともう一つ、
わたしの背中を押してくれたのは、

「もう前の自分には戻りたくない。
生まれ変わった自分を手放したくない」という強い気持ち。

この気持ち、
お客様からもよく聞かせていただくんですよ。

体の変化は、
わたしの心を大きく変えました。

そこから
しばらくして、
わたしは、自分の生活に疑問を持つようになりました。

不自由はないし
とても優遇された環境にいる。
けど
心からやりたいことがない。

このまま、あと何十年も
同じことをしていくのかな、と思ったら
そんなの無理かも…と
途端に怖くなりました。

わたしのやりたいことって、
なんだろう。

わたし、
どうやって生きていきたいんだろう。

続く。

万年ダイエッターが
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