自分に合ったトレーニングの見つけ方

「自分に合ったトレーニングをしましょう。」
といろんなところで言われますよね。

でも、みんな、
どうやって見つけてるの？

わたしはお客様に対して

① 姿勢から見る　
② 動きから見る
③結果から見直し改善をする

この3つを繰り返して
その人に合うトレーニングを
その都度、選んでいます。

だからずーっと
同じトレーニングってことはないんです。

自分に合ったトレーニングって
簡単に言うと
"理想の体と今の体の距離"を埋めるコト。

単純に、
やればみんなに同じ結果が出るものなら
わざわざ指導を受ける必要はありません。

だけど、
数々のお客様の体の悩みを聞き
一緒に解決するたびに
一人として同じ人はいないと感じます。

トレーニングで体を変える最初の一歩は、
自分に合ったトレーニングをきちんと選んでもらうことですよ♪

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自分に合ったトレーニンで体を変える
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