ビフォーアフター
Aさん 40代
Aさん 40代
膝痛腰痛・体力向上・姿勢改善
今の身体が未来の身体とは限らない
40代・女性
お悩み
膝の痛み、腰の痛みをなんとかしたい
体力が落ちてきている不安
姿勢が悪いのが気になる
自分の体に何が起きているのかわからなくて不安
変化
膝や腰の痛みへの怖さが、以前ほど気にならなくなった
痛みを何とかすることから、未来の自分を育てる体づくりへ
頭の位置や背中の丸まりが変わり、立ち姿がすっきり
自分の体の状態を知り、必要な取り組みを考えられるように
体の不調だけでなく、自分の考え方や行動にも目を向けるように
2027年の新天地での生活に向けて、日常から体を育てる新しい挑戦へ
実施メニュー
Re:Body トレーニング 3ヶ月・12回 → 継続月1〜2回のパーソナルトレーニング