ビフォーアフター
Mさん 50代
Mさん 50代
姿勢改善・お腹痩せ・ピラティス
体重は変わらないのに、見た目は変わった理由
50代 自営業
お悩み
お腹が出てきた
脚の隙間がなくなった
家の階段を登って疲れてしまう
体を動かしたくてジムに入ったが1人では続かなかった
変化
横から見ると、お腹の前への張り出しが減っている
骨盤の位置が整い、反り腰が改善
頭が前に出ていた姿勢が改善
胸が自然に開き、首が長く見える
後ろ姿はウエストラインがはっきり
お尻の位置が上がっている
全体のシルエットが縦長になった
脚のラインが真っ直ぐになった
実施メニュー
Re:Body トレーニング12回